No soy un bebedor asiduo de CocaCola, más bien dirÃa que comparado con la mayorÃa de gente realmente consumo muy poca. Creo que si llego a beber 3 o 4 latas al mes, ya serÃa decir mucho.
Pero este fin de semana y empujado en gran parte por el calor sofocante, he cumplido mi cupo en solo un fin de semana, consumiendo 3 latas en un mismo dÃa ! Asà que alertado por mi elevado consumo de CocaCola, he buscado que efectos provoca en mi cuerpo cada vez que me bebo una lata de CocaCola, y he encontrado lo siguiente:
En los primeros 10 minutos: 10 cucharaditas de azúcar entran en tu sistema digestivo (el 100% de la cantidad diaria recomendada) lo único que impide que vomites debido a tanto edulcorante es el uso del ácido fosfórico, que disimula el sabor permitiéndote digerirlo.
A los 20 minutos: Tus niveles de azúcar se disparan, causando que aumente la insulina. Tu hÃgado responde transformando todo el azúcar que encuentra en grasa (y hay mucho azúcar en tu organismo en este preciso instante).
A los 40 minutos: Se completa la absorción de cafeÃna. Tus pupilas se dilatan, tu presión sanguÃnea se eleva, y como respuesta tu higado introduce más azúcar en tu torrente sanguÃneo. Los receptores de adenosina de tu cerebro se bloquean para evitar el adormecimiento.
A los 45 minutos: Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer de tu cerebro. Básicamente, asà es como actúa la HeroÃna.
A los 60 minutos: El ácido fosfórico bloquea el calcio, zinc y magnesio en tu intestino grueso, acelerando tu metabolismo. Además, las altas dosis de azúcar y edulcorantes artificiales aumentan la eliminación de calcio mediante la orina. Las propiedades diuréticas de la cafeÃna hacen efecto (tienes que ir al servicio). Éste es el momento en que expulsas el calcio, magnesio y zinc que deberÃa ir dirigido a tus huesos, asà como también sodio, electrolitos y agua. Mientras decae la fiesta dentro de tu organismo, termina el chute de edulcorantes y empiezas a notar la falta de azúcar, con lo que te pones irritable o depresivo. Ahora mismo has, literalmente, meado toda el agua que contenÃa la bebida, pero no sin antes acompañar la expulsión de valiosos nutrientes que tu cuerpo podrÃa haber empleado para cosas como hidratarte o construir huesos y dientes más fuertes.
Un par de horas después vendrá el bajón de la cafeÃna (algo menos si eres fumador). Pero, eh, tómate otra Coca-Cola, ¡es la chispa de la vida!
Después de leer esto, creo que si ya consumÃa muy poca CocaCola, ahora voy a consumir mucha menos… da para pensárselo.
Fuente | CocaCola corre por tus venas